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女性中秋节吃月饼要三思 经前最好少吃!

苏州女人家2019-06-17 12:26:18

随着中秋节的脚部临近,市面上越来越多的月饼也开始晃花了人们的眼睛,不少人都想在中秋之前先尝尝鲜。但是月饼可不是什么人都能吃,也不是随便吃的,尤其是一些老人和女性朋友,动嘴之前要三思!

有人说,老人吃月饼有禁忌,这可以了解,“三高”嘛!可女人也有吗?

当然!女性朋友吃月饼当然也应当注意自身情况,尤其是妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况,在饮食上是存在禁忌的。

首先,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕,妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。对于产妇而言,饮食应饥饱均匀,进食营养丰富,易于消化的食物,因此食用月饼更要注意。

此外,在生理期前要少吃月饼,尤其是冰淇淋月饼。这是因为甜食会导致雌激素和孕激素紊乱,进而降低大脑中血清素水平,导致情绪不稳,更易焦虑,诱发经前期综合征。而月饼里面含有大量的糖,吃多了难免会加重经前不适感。

此外,高盐食物、酒精、咖啡因等食物也会加重经前不适。德国妇产科协会建议,为缓解症状,女性在行经期间,不仅应注意减少咖啡、可乐、酒精饮料、盐的摄入,还需注意相对减少液体的摄入,因为这些因素均可引发乳房胀痛等发生。

另外,多吃甜食也会加重症状,要少吃。同时,少油、多维生素的饮食可对抑制情绪波动、食欲减退等有积极作用,有经前综合征的女性最好多吃富含钙质、维生素D以及维生素B6的食品。每周至少3次体育锻炼并在经前综合征发生期间保持充足睡眠亦十分重要。


使用“花清丹”对月经方面症状分析:

1、月经提前

使用产品2-3粒,月经就来或者提前一个星期或早十天左右的,这人肾气不足,平时这种人易疲劳,调理肾脏时月经会提前,等肾脏功能调理好后,月经会恢复正常。

2、月经推后

此人血虚,调理过程中造成月经推后,当气血充盈后,月经会恢复正常。

3、月经不来、停经

这种人严重气亏、血亏,产品在调理五脏六腑的过程中、导致没有多余的能量让子宫内膜增生、增厚、破裂,等五脏六腑的功能都已经相对协调时,月经就会重来。

4、月经来了之后很能干净

此人的肝、肾、脾不和谐,功能失调。

此人的子宫内壁有创伤面,当修复创伤面时,新伤口难愈合会来一点点血(间隔时间适当拉长),此时需要用产品来加快细胞再生使伤口愈合。

5、痛经(原来没有痛经的人用后痛经)

此人有子宫内膜炎、内膜增生。

子宫周围有淤血;

6、月经量反而减少了

此人的气血不足,严重肾虚。在调理过程中,营卫之气不足;血海空虚,任、冲经脉受阻,血气不畅所致,调理正常就好了。

7、月经量反而多了

此人的气血不和谐,肾气、脾气过虚,在调理过程中,脾的统血能力没有恢复正常,就来月经了。当再次使用,营卫之气和谐,肾功能好转,脾的统血能力正常就好了;


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