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萌萌哒辅食の自制红豆沙馅

babe悠游2020-04-07 20:19:37


大家好,我是肉包妈,我是一位全职妈妈,平时老公上班之后,自己一个人在家带娃。说实话,一个人要照顾娃的生活起居,陪玩哄睡,又要给娃做辅食,确实很辛苦。有时一顿辅食要被打断好几次才能完成。但是看着肉包吃得好,吃得香,虽然辛苦,但也乐在其中。希望能和大家一起分享又快手又营养美味的宝宝辅食!



下面分享给大家豆沙包不可或缺的


红豆沙馅

红豆/一碗

砂糖/20g


1

红豆一碗,提前用清水浸泡四小时以上。我一般都是提前一晚上泡上,放在冰箱里冷藏。泡好的红豆,换一碗清水,大火煮开,转中火,煮30min左右,煮软烂。

2

捞出红豆,用料理棒打成红豆沙。


3

倒进不粘锅,小火,加入20g砂糖。(因为给宝宝吃,所以20g砂糖不是很甜,喜欢吃甜的大宝宝们,可以多加一些糖)

4

全程小火小火小火,不停搅拌翻炒,别糊了。

5

红豆沙越来越浓稠。

6

慢慢的感觉搅拌起来阻力加大。


7

舀起来,类似固体状,就可以了。


8

装进干净的密封盖,晾凉后,放进冰箱冷藏保存。

9

上一篇是配套仿真蘑菇豆沙包哟~


超逼真的小蘑菇豆沙包教程请查看上一篇文文哦!


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