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减脂期八大YES零食|低卡减脂月饼福利

Fit4Life健身与美食2018-04-15 15:46:42

Let's eat, sweat and shred!

今天的推送很重要

它可能回答了一个千古难题

为什么别人能那么有毅力减肥???

而我总是失败呢!!!


减肥屡战屡败

并不是你天生的性格缺陷;

或者太馋(要论吃货心,没人能比得过giselle);大多数时候,减肥的失败,

都是在意志最消沉的时候,功亏一篑。

比如早上起床发现自己起晚了;

要赶去上学或者到公司开会,

没有来得及吃早餐;

开完会转眼就10点了;

随手塞了一块同事从云南旅游带回来的鲜花饼;

或者国外带回来的巧克力?

吃完一块觉得不过瘾,再来两块吧



比如被客户逼着加班改设计,

晚饭没吃一改改到十点多;

终于把客户熬睡了之后,

约上朋友怒吃一碗兰州拉面或者烤串

所以那些体重保持的好的人(比如网红阿姨寄几),你们怎么回事!!!尼玛是电视剧里的人吗!!!


其实,Weiya和Giselle真的比谁都馋;

只是作为心机婊的我们,有一些常人所不知道的小技巧,来保持身材(不是吃虫子)


其中之一,就是永远都随身携带”survival pack"零食包。


网红姐姐每天出门,不管是上班训练拍摄还是出游;包里面都会塞上一个我们叫做“survival pack"的零食包;不论是起晚了没吃早饭充当便携早餐;漫漫长路随时充饥;或者在电脑前忙的昏天黑地,绝望的就想往嘴里塞点东西的时候,都不至于丢失最后一道减脂的”心理防线“。"Survival pack"的好处,所有减肥成功的人都懂。


快戳视频,看看网红阿姨推荐了哪八种减脂期可以吃的yes零食吧!!!(里面竟然还有减脂也可以吃的低卡乳清蛋白月饼


点击边框调出视频工具条
 


每年月饼节,也是网红姐姐最容易吃喝失控的时候。月饼热量奇高,但是不吃又觉得这个月饼节过得徒有虚名。


但是今年,我们发现平时最爱的蛋白粉/蛋白棒品牌之一:腹愁者贴心的出了月饼!!三种口味有抹茶红酒蔓越莓和紫薯奶黄;好吃的停不下来而且很低卡;而且每块月饼还有15g蛋白质堪比蛋白粉。


淘宝店铺搜索”TEAM腹愁者“,和客服报暗号”ILOVE网红阿姨“,全场商品立享9折优惠,是不是很贴心


其实网红阿姨也特地买了几盒来回馈粉丝们;

如果你也想赢取腹愁者乳清蛋白月饼大礼盒;请至微博转发同名文章;本周五会随机抽取三名粉丝免费赠送礼盒!!!!!


另外,今晚7点,我们会在微博上直播制作Granola bar的全过程,如果你想学的话,就快点扫码我们的微博吧!!



下期预告:

十一假期,如何拍出ins健身网红的逼格


不想错过我们的视频,就快点关注我们吧


XOXO, 

Weiya & Giselle

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