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甲：你们单位发过节费么？
乙：没！
甲：购物卡？
乙：没！
甲：发月饼？
乙：没！
甲：那你们单位就没任何表示吗？
乙：嗯……发了个表。
甲：哇，什么牌子？
乙：中秋值班表！！！
空气中散着秋桂的香气，又一年中秋，游子回乡共团圆。中秋节，一个串起思念的节日。小的时候不知道何为中秋，只知道在这天家里会买很多水果和月饼。
到了中秋节，爸爸总是叫上全家老少集体坐在阳台赏月。能想象不，全家老老小小啥事不干，就光抬着头，眼瞅着月亮一点点出来，“咻”的就又没影了。
后来这个习俗慢慢地被全家人“取缔”了（中秋的月亮总是最不听话），可是吃月饼这件事倒是源远流长（吃货本性暴露无遗）。
不良商家笔笔皆是，几年前的月饼回炉重造，外型美观内里脏乱不堪，在这个寄托美好情思的节日，却让奸诈的商家处处设下健康陷阱（恨的手痒痒，喂他十个五仁月饼解解气）。
在挑选月饼时，看清楚喽！
1. 选择正规厂家的产品没有错；
2. 焦糊、斑点、裂纹和脱皮的我不买；
3. 有焙烤香气，没有苦味、酸味、霉味的是好货；
4. 含有坚果、种仁和肉类的月饼特别注意新鲜度；
5. 保质期很重要。豆沙、枣泥馅较耐放，低糖水果月饼保质期短；
6. 冰皮等月饼冷藏运输条件是关键，温度升高易变质。
1.午睡起来或晚饭后1小时品尝是最佳，半空腹状态下月饼分切进食，不给肠胃增添负担；
2.不宜早上醒来空腹吃；
3.患有心脑血管疾病的人群，临睡前吃含高胆固醇的蛋黄月饼，会增加半夜突发心脑血管疾病的风险；
4.老年人、幼儿的消化吸收能力差，多食加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病；
5.十二指肠炎或胃炎的患者因月饼使胃酸大量分泌，对疾病愈合不利，也应控制食用。
如果你是糖尿病患者或者有较高风险患糖尿病，那么在管不住嘴吃了月饼等食物之后应该做些什么呢？
1. 饭后走一走，降糖好帮手；
2. 餐后站立45分钟，健康你我他；
3. 冷水泡粗茶，降糖好方法；
4. 增加维C摄入，减少糖尿并发症。
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