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【智慧佳佳】月饼最好和什么一起吃,你知道吗?

吉林乡村广播2018-07-31 13:07:46


《智慧佳佳》

好节目点开听


1、月饼吃多了还有很多危害呢。
不只是变胖,月饼是高糖、高脂肪食品,老人、小孩消化吸收能力较差,吃多了可引起消化不良、腹泻,还会增高血脂、导致血糖升高、容易引起消化不良。多吃还容易引起胃病呢。



2、为什么啊?
因为吃月饼会使胃酸大量分泌,使胃炎、溃疡病人的消化道黏膜进一步受损,严重的话还可能造成胃肠道出血。



3、有皮肤病的人要少吃。
吃月饼太多,会使脂溢性皮炎、痤疮患者的皮脂腺分泌增加,不利于脂溢性皮炎、痤疮患者病情缓解。



4、有没有啥办法能健康地吃月饼?

首先在品尝月饼的时候,最好搭配一壶茶水,帮助消化,去油腻。还有吃月饼还可以搭配一些,富含维生素C和膳食纤维的柚子、水晶梨、橙子等水果来吃,这样既应节又健康的选择。



编辑 |王俊萱

监制 | 赵原笛

总监制 |方丽茹

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