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【夕阳红】老来俏——昆大丽云岭黑熊7晚8天养生游

yf旅游2018-05-15 16:25:50



传扬中国传统文化:

学习中医养身之道

身心合一美意延年


来云南避暑:

气候宜人,凉爽夏日。

平均气温22°

我们专为老年人量身打造


全家都放心的云南游产品:

响应政府新政策、拒绝旅游翡翠店,

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合理规划行程,轻松舒适游,

用心出发,关爱随行;

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【云岭黑熊基地】

古语:点苍山、白族语翻译过来叫:熊跳峡,据古书记载,云南大理生活特有的维西母系熊,唯有维西母系是熊类贵族,基地生活了上千只不同年龄层次的维系母系熊,可近距离参观、亲手采摘蔬菜喂维西母系熊;


【健康食谱】

 在旅途中,尤其重视老年人的膳食管理。根据老年人饮食习惯,安排少盐少油、口味清淡的食物。适合老年人的健康养生食谱,并配有香软的米饭,有机的时蔬,营养的佳肴,补充粗纤维。




【健康随行】

随车配备一名医护人员,定期为老人测量血压,关注老人的身体情况,每晚入住之后都会例行酒店查房,并做好记录。全程设置医疗应急点,突发情况随时就近处置。有老年病的应向随车医护人员告知,以便医护人员每天定向检查身体


【精选景点】

兼顾老年人的行动安全和景点的精彩程度,又不失轻松,享受一场舒心游。每日精选最具人文风情、最具代表意义的景点,确保景区游览时间。打造最适合老年人的专属行程。


避暑养生互动体验:

                 

云岭黑熊基地】古语:点苍山、白族语翻译过来叫:熊跳峡,据古书记载,云南大理生活特有的维西母系熊,唯有维西母系是熊类贵族,基地生活了上千只不同年龄层次的维系母系熊,可近距离参观、亲手采摘蔬菜喂维西母系熊;

健康随行

 随车配备一名医护人员,定期为老人测量血压,关注老人的身体情况,每晚入住之后都会例行酒店查房,并做好记录。全程设置医疗应急点,突发情况随时就近处置。有老年病的应向随车医护人员告知,以便医护人员每天定向检查身体

购物保证

精选云南最具代表性的特色纪念商品,保证货真价实拒绝旅游翡翠店,不临时增加购物店;如需退换商品,只要非人为损毁,工作人员将全力配合,保证售后无忧!

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旅途中,尤其重视老年人的膳食管理。根据老年人饮食习惯,安排少盐少油口味清淡的适合老年人的健康养生食谱并配有香软的米饭,有机的时蔬,营养的佳肴,补充粗纤维。

舒适入住,安享休憩时光

路途中,休息好才能玩得好针对年纪大、睡眠浅问题,全程入住指定舒适酒店。远离车流市,清净安静,安排较低楼层,安全舒适方便晨练。在疗养胜地丽江、大理,畅享休闲时光。

超值赠送   

1专为老年朋友设计牙膏、护嗓含片、养生花茶(菊花、甘草、三七花、猫须草、金银花等);

2伴手礼:民族饰品

3全程提供热水

安全保证

1老人随身佩戴各段负责人联系卡

2给老人发导游、陪护信息卡片

3全程每一位游客均购买云南旅游组合保险,出行旅途无忧。

特别承诺

质量问题24小时随时响应,贴心服务,行程无忧!

 出团保障:

1、【随团应急药箱】配备老人常用药、创可贴、云南白药、体温计、血压计等

2、【健康卡】每天测量一次血压指数,进行登记

3、【服务卡】每人配备一个导游信息卡,随时可以联系导游解决问题

4、【微信家人群】每团建立一个家人群,随时交流互动

5、【每日短信】登记直系亲属电话,导游每天不定时发送行程进展及游客状况

日程安排

第一天各地——昆明

  顿发送到          住宿:昆明                    

                      餐饮:无      顿  发  送到

今日您乘坐飞机/高铁抵达美丽的春城—昆明,我们将安排专业的接机人员在机场迎接您,为您赠送欢迎鲜花,并安排舒适的商务车接您入住酒店,在酒店为您办理入住手续,我们的工作人员会在您入住酒店以后方才离开酒店。酒店内可泡露天温泉、温泉泡池让您充分放松休息感受地热SPA温泉、(请自备泳衣 露天泡池开放时间:早10:00~凌晨0:00,备注:晚班机客人无法泡温泉)

1. 初上高原的贵宾,今日请入住酒店后注意休息,做好体力储备。请注意不要剧烈运动和过量饮酒,今天没有安排用餐,各位贵宾可自行品尝云南小吃。


第二天昆明→楚雄→大理→丽江

  顿发送到        住宿:丽江                      

                        餐饮:酒店/老年餐/老年餐   顿  发  送到


酒店早餐后,乘车前往素有‘风、花、雪、月’之称的大理(车程约5小时左右),中餐后游览【大理洱源西湖】(游览时间60分钟),西湖在云南高原湿地中景观独特,白族风俗浓郁,历史文化积淀深厚,是展示湿地保护成效和湿地生态环境教育的理想基地。水域面积约4.3平方公里,平均水深1.8米、最深处近10米。湖水四季清澄如镜,湖中菱荷青青,芦苇摇曳;六个村庄、七个岛屿散落水中,构成村中有湖、湖中有村的田园风景。荡舟湖上,四周的田园屋舍,湖中的鱼池菜畦,倒映湖中,嬉荡之间,伴着清风送来的白家渔歌,游客自会陶醉在"一片琼瑶水,千重翡翠山"的画境之中。之后乘车前往丽江(车程约2.5小时),晚餐安排丽江老年餐;后游览【束河古镇】(游览时间60分钟)是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一,是茶马古道上保存完好的重要集镇,是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。让各位亲人们领略不同地域的美食,真正享受美食养生之旅。

1、云南天晴的时候阳光灼热,紫外线强烈,应尽量避免太阳光的直射,户外活动时遮阳帽的准备是必需的,一幅太阳镜会让您在行程中视觉倍感舒适。

2、景区游览时,请跟好随团导游,以免走失。


第三天三股水→大理→蝴蝶泉

  顿发送到       住宿:大理                        

                        餐饮:酒店/老年餐/老年餐  顿  发  送到


早餐后,乘车前往丽江【三股水景区】(游览时间90分钟)是集山水、峡谷、田园风光等自然景观和茶马古街、纳西村落、纳西风情等人文景观于一体的风景区;中餐后乘车前往大理(车程约2.5小时左右)抵达大理后游览著名景点【蝴蝶泉】在周城村北有一汪20多平方米的清澈水潭—蝴蝶泉,泉边有两棵古老的大合欢树,每逢农历三四月春暖花开时,合欢树的幽香招蜂引蝶,成千上万的各类蝴蝶翩翩而来,上下翻飞,在树上簇拥成团,首尾交接悬垂于水面,形成一大盛景。这一奇特景观现已难见,蝴蝶盛会早已成为了往事,留给我们的只有去回味相爱男女人泉化蝶的美丽传说了。

晚餐后入住大理古城客栈,自由活动逛【大理古城】大理古城东临碧波荡漾的洱海,西倚常年青翠的苍山,形成了“一水绕苍山,苍山抱古城”的城市格局,给人以世外桃源、人间仙境之感觉 。从779年南诏王异牟寻迁都阳苴咩城,已有1200年的建造历史。现存的大理古城是以明朝初年在阳苴咩城的基础上恢复的,城呈方形,开四门,上建城楼,下有卫城,更有南北三条溪水作为天然屏障,城墙外层是砖砌的;城内由南到北横贯着五条大街,自西向东纵穿了八条街巷,整个城市呈棋盘式布局。


1. 逛古城的时候请去前台取一张酒店名片,避免不必要的麻烦。

1. 大理、丽江为少数民族聚居地,请尊重当地的风俗习惯。

第四天大理→楚雄

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                    餐饮:酒店/指定餐厅/指定餐厅   顿  发  送到

早餐后,参观【大禧城】后参观【大理白族民居】欣赏【三道茶歌舞表演】品尝一苦、二甜、三回味,感受大理白族人民的人生体验(时间90分钟),自由游览,自由购物。中餐后,乘车参观【维西母系黑熊养殖基地】,参观熊熊生活基地,参与其中其乐无穷。之后乘车前往【洱海公园】(游览时间20分钟),给您在洱海边美美的自拍留做美好的纪念,然后前往楚雄,晚餐品尝楚雄当地【长街宴】欣赏彝人古镇篝火晚会。入住楚雄酒店结束一天愉快的旅程。

1、【白族三道茶歌舞表演】三般茶也称三道茶,是云南白族招待贵宾时的一种饮茶方式,属茶文化范畴。驰名中外的白族三道茶,以其独特的“头苦、二甜、三回味”的茶道早在明代时就已成了白家待客交友的一种礼仪。2014年11月,“白族三道茶”经国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。“三道茶”寓意人生“一苦,二甜,三回味”的哲理,现已成为白族民间婚庆、节日、待客的茶礼。“三道茶”歌舞表演也成了大理旅游的保留节目。

2、纵观白族“三道茶”的传承发展,是佛教活动的兴盛在其中起到了推波助澜的作用,而“一苦二甜三回味”的人生哲理亦暗合了佛家追求人格完善的境界。

【大理维西母系黑熊养殖基地】坐落于云南省大理苍山脚下,公司占地面积57亩,总建筑面积1万多平方米。其前身为“云南大理珍稀动物养殖中心”,1992年成为国家定点黑熊驯养繁殖基地。

第五天楚雄—昆明

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                    餐饮:酒店/老年餐/老年餐   顿  发  送到

酒店早餐后乘车回昆明(车程约2.5小时)游览位于石林的【红藻基地】,为了让大家了解石林县除了石头的另一面,也为了推动虾青素产品在国内市场的引响,这个原来属于技术机密的壮观雨生红球藻养殖基地,也向广大民众开放,我们作为云南扶贫联盟的一员,将会带着各位贵宾,走入这个让人震撼的基地,去了解虾青素这个让人类不老的神话!自由购物(游览时间180分钟左右)。中餐途中餐厅用,乘车前往【乃古石林】也叫新石林或摩寨石林(当地村民叫他大石洞),占地5000多亩,新辟游路6公里多。与"石林"相比,这里又是另外一种特色和风格。 进入乃古石林,只见黑森森的一片怪石如大海怒涛冲天而起,气势磅礴,又像壁垒森严的古代战场,令人思绪万千。景区内还有神奇瑰丽的地下溶洞,人们称之为地下天宫或水晶宫,属地下岩溶地貌。 进入乃古石林的大门,必须从白云湖畔通过,白云湖湖水非常清澈,湖中有两座小岛,被称为"蓬莱"、"瀛洲"。乃古石林外围的孤山上,耸立着许多被风化了的石柱,有的像战马、有的像碉堡,因而这一片石林便被称为古战场。晚上根据航班入住版纳酒店

1.今日前往昆明,请检查您的随身物品以全部打包完毕,以免遗落在酒店。


第六天楚雄—昆明

  顿发送到      住宿:版纳            

                    餐饮:酒店/老年餐/老年餐   顿  发  送到

早餐后乘车沿中国第一条绿色高速生态公路前往【野象谷】,沿途欣赏热带田园风光,感受知青情怀,游览野象谷景区:欣赏精彩的驯象表演、观树上旅馆、蝴蝶馆、百鸟园、蟒蛇园,乘雨林索道(自理单程50元/人,往返70元/人)观光热带雨林游名震华夏的傣乡第一景。之后前往参加西双版纳最原始的天天赶摆场(游览时间180分钟左右)赶摆街:这条西双版纳最具东南亚风情的赶摆街,浓缩了东南亚生活的精华:有西双版纳非遗文化体验、汇集东南亚民间文化及各地特色小吃、工艺品、土特产等等。晚上可自理参加湄公河篝火晚会,门票280/人)或(建业“傣王号”豪华游船,门票280/人)


第七天版纳—昆明

  顿发送到      住宿:版纳            

                    餐饮:酒店/老年餐/老年餐   顿  发  送到

中餐后乘车前往【原始森林公园】(门票65元/位),徒步体验热带沟谷雨林、看孔雀放飞、观金湖、九龙瀑布,观爱伲山寨,欣赏精彩的民族歌舞演出,观看各种动物表演等。(可自费乘坐景区环保观光车,往返40元/位)午餐后,沿途乘车前往【乳胶睡眠体验馆】深入了解西双版纳农作产业橡胶文化,体验乳胶睡眠带来的轻松、悠闲感受。之后前往【傣王御花园】(游览时间约2小时,电瓶车40元/人自理)游览景区6千平方米的黑心树林中、藤攀葛绕、奇花异木、五彩纷呈、争奇斗艳、浓荫护夏、凉爽宜人。观看东南亚最有趣味性的大象表演,(大象骑三轮车,踢足球,打篮球。还有独具风味的大象按摩。)随园参观孔雀养殖区,国家一级保护动物,猕猴,短尾猴。行程结束后乘车返回市区,根据航班时间送机,


第八天花市——返回温馨的家

早餐后,根据航班时间前往【鲜花市场】,这里能选到最具云南特色的礼物,让您满意而归,把春城的真诚和魅力带给您的亲朋好友,参观花市后,我们会根据返程航班时间送机。

退房、返程前请仔细整理好自己的行李物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。晚航班返程的客人,可提前跟导游衔接返程的时间安排。针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足,请留下宝贵意见;感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解,我们希望有机会再次为您服务!


TIPS:

接待标准:

用餐标准:共7早12正,10人一桌,如不足十人菜品酌减。

餐标:正餐30元/人,特色餐50元/人。

住宿标准:昆明:金生源大酒店、泰森阁温泉酒店、恒都温泉酒店或同级酒店

大理:振元客栈、红山茶客栈或同级酒店

丽江:骏怡酒店、宴泰酒店、π(派酒店)或同级酒店

楚雄:物流酒店、江源酒店、锦龙酒店或同级酒店

版纳: 金庄大酒店、金地C座

用车标准:行程中所使用车辆为具有合法旅游运营资质空调车辆,确保整车10%的空座率。

服务标准:行程中所安排导游为持有国家导游资格证,并有从业经验的优秀服务型导游。

安全标准:旅行社为游客购买云南旅游组合保险。

1.包含项目:

①门票:已含行程中景点首道大门票,行程以外不含。

②导游:昆明省陪导游服务,(第一天及最后一天是专业接机人员接送机)。

2.费用提示:

① 全程不提供自然单房差。若出现单男单女现象,单房房差由您自理。

② 12岁以下儿童:含半正餐和车位,不含机票,不含景区门票和酒店床位,

不占床儿童需自理早餐费,若产生景区门票费用请您自理。

3.行程涉及购物场所:

1.请游客离昆前不要忘记填写《意见单》这是您对此次游览质量的最终考核标准;

2.我社质检中心将以此作为团队质量调查的依据,否则不予受理。不签意见单者视为放弃,按无意见处理

3.因包价优惠,有特殊证件者(如老年证,军官证、学生证、残疾证),景点优惠费用不退。

4.若游客未按照旅游合同执行自愿放弃项目或途中取消行程或中途离团,一律视为自动放弃,请主动签写离团证明或放弃项目证明,否则我社不承担相关责任。未产生的费用一律不退。

温馨提示:

1.出团时成人必须携带有效期内身份证原件,16岁以下儿童必须携带户口本原件,婴儿携

出生证明。超过16岁未办理身份证的,请出发前办理二代身份证,凭办理身份证回执

2.单可在机场办理临时身份证明乘机。

3.云南地处高原地区,请注意高原反应,有高血压或心脏病等容易诱发的疾病的游客慎行。  

4.高原地区紫外线照射较强,建议您携带好太阳镜、防晒霜、润肤乳、太阳伞、遮阳帽等物品(即使是阴天情况也请您做好防晒准备)还有旅途中很多景点游玩,都是要靠步行完成,准备一双舒适透气的旅游鞋是必要的选择。

5.云南少数民族众多,当地民族饮食独成特色,口味偏重,偏辣和偏酸,素菜讲究原生态的做法,很多蔬菜的做法仅用清水煮后,蘸酱而食,乃当地饮食一大特色。另外当地独特的马帮菜、纳西美食、过桥米线、野生菌火锅,白族美食等,值得大家品尝;当地水土为弱酸性,建议多饮茶水,以中和酸碱。云南地处边陲,个别地区设施与大都市相比存在较大差距,请您见谅并作好心理准备。旅游是身心愉悦的体验过程,请您保持快乐

的心态,投入美伦美幻的景色和多彩的民族风情中。

6.云南当地的特产有:翡翠、精油、普洱茶、三七、天麻、虫草、傣锦、宣威火腿、杨林肥酒、云腿月饼、邓川乳扇等。


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